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課程宗旨：
藉由千年瑜珈傳承方法，提供有興趣、有需求的學員，一種往內在修練、心性提升、靈性覺醒的古老靜心練法。此套教學方法是由印度上師Swami Vidyanand整合好、效率高、易學習的瑜珈靜心方法，先協助學員學習Pratyahara的方法，才能進入Samyama修練次第。黃蓉老師期許學員往內在修練後，除了先利益自身心靈層次與修為，再分享他人，是可運用在個人身心靈工作領域的良好輔助教法。
靜坐的好處
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課程對象：
本師資培訓課程可提供參考對象，如
- 已是瑜珈老師。
- 有興趣從事教學的儲備瑜珈老師。
- 身心靈成長相關課程老師之進修。
- 有規劃未來從事身心靈成長相關課程之老師。
- 欲尋求靈性探索方法之人(無須瑜珈體位法練習背景之要求)。
- 在靜坐冥想練習上欲克服突破自身障礙。
- 對於坊間瑜珈練法已感不足者。
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開課時間：
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台北週四班：
最新開課日：2024 年 12 月 03 日
共 4 週 8 堂課 12/03, 12/10, 12/17, 12/24
每星期四 10:00 ~ 12:30，13:30 ~ 16:00 (一週 2 堂課)
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培訓費用：
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45,000元
(1. 已含 YAI 國際靜心引導師資美元證照費。 2.有需求者可開立研習時數證明。 3.本課程為3人以下精緻小班。4.需上其他日期者可另闢預約時段)
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教室地點：
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Apple Yoga (蘋行空間)
台北市大安區光復南路306號7樓(HAPI Cafe樓上)
捷運板南線「國父紀念館」站2號出口麥當勞附近
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| 教室照片 |
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